Search results

@anfo1989 Okay lang yan OP. Ako target ko daily 10k steps.

@hudgen9492 Salamat po. Close kami nun pero after that personal comment I need tk cut ties kasi di ko need yung mga ganun na drama sa buhay ko. Nagbubuhat lang ako ano ba mali dun.hahaha

@sonkissedpeach Di ko lng ma gets bakit kasi close naman kami. If need nya ng gym buddy pwede naman ako mag help. Haha

@sonkissedpeach Di ko na pinatulan babae kasi. At isa pa naisip ko i buhat ko nlang after shift to. Isang solid set ng sit ups 3x15 with medicine ball 5kg Haha . Narelax ako after. Haha

@jesussaves18 Actually it fueled me para mag caloric defecit. Hahaha lumiliiit na tyan ko. Ramdam ko haha

@jesussaves18 Mataba sya. Araw2 my seatlles best at lamon ng lamon. Haha napatawad ko na sya.

@leon2013 Yan din naisip ko. Medyo matigas na tummy ko .kaka plank kasi pang finishing ko yun. 4 mins yun. Nag eenjoy ako sa ginagawa ko. Yun ang importante. Salamat po sa encouragement.

@yaheli Thank you po.. yes I used that earlier to work out after shift. I went at it from the get go.

@yaheli Thank you po as advice oo po di po ako ng cocomment kasi ayaw ko nga ma body shame. Nadala lang ako sa emotion ko kanina .

@godsman82 Thanks po.. I kinda needed that. Nasaktan lng siguro ako kasi at some point naging close kami. But never ko naisip na sasabihin nya yun. Pintawad ko nalang at ng workout nlng ako. Chest and core day ng malala. Bahaha #youcanthurtme

@goldtruth Thanks po. This kinda lifted me na normal lang pala to. And the work itself is the reward. Is gaganda physique ko so thank you if hindi okay lang din.. di ako susuko dahil sa comment nya. Affected ako? Oo pero pina process ko now anger ayaw ko na dalhn sa offce mamaya.

Earlier one of my co workers commented about me akala nya di ko narinig kasi I was doing some reports na naka earphone pero narinig ko pa din kasi wala naman music naka pause at that time. Verbatim sabi nya " kahit nag workout sya malaki pa din naman tyan na eh. " Di ko na na confront di ako...