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  1. D

    high protein meals for the summer

    @poboh Eu uso da growth de chocolate e bato com banana kkkk mas recomendam bastante a best vegan e a plant lab que parece ter uma textura muito boa, mas o preço é salgadinho pra quem usa todo dia
  2. D

    high protein meals for the summer

    @poboh Eu compro farinha de glúten pra fazer seitan por R$50 o kg, 400 gramas da pra uns 10 dias pra mim, mas tem na shopee mais barato e acredito que em outras lojas também, ajuda muito a bater as proteínas com pouco volume 😊
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